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英國科學家:低室溫有助于減肥

2014年01月26日10:56    來源:人民網-英國頻道    手機看新聞

    人民網倫敦1月24日電 英國昂貴的能源費催生了各種應對措施,繼前段時間英能源大臣呼吁人們在家多穿毛衣御寒后,今天的每日電訊報刊發文章稱科學家研究認為,將室內的溫度調低幾度,除了可以幫你縮小能源賬單上的數字,還能夠幫你減肥。

    這樣一舉兩得的好事由馬斯特里赫特大學醫學中心的研究人員發現,他們說,現在大多數的房屋或辦公室的溫度都加熱至21攝氏度左右,如果每天有幾個小時將室溫控制在15至17度之間,也許你會在屋里凍得發抖,但卻是不用鍛煉或節食的,世界上最簡單的減肥方法。

    因為如果室溫過高,那么人體便失去了為保持體溫而燃燒卡路里的機會。

    過去的一個世紀以來,通過科技進步,人們已經能夠自主地控制自己周圍的小環境溫度,但實際上,如果室內溫度越接近室外,就越對我們的身體健康有利。如果你因為寒冷而發抖,那么平均每個小時就可以燃燒大約400卡路里的熱量。

    據統計,英國有四分之一的成年人屬于肥胖,三成2至15歲的兒童超重或肥胖,而且這些數字還在不斷地攀升。目前英國每年因肥胖和糖尿病的花費約為50億英磅,并且很可能在36年后達到500億英磅。

    “每天冷一點,醫生遠離我!”專家如此建議道。(璗譯)

(責編:張茜、李倩)


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